自閉症 vs 多動症 vs 感覺處理障礙：關鍵差異與何時考慮自閉症譜系檢測

你是否曾想過為什麼有些人難以理解社交暗示，而有些人卻無法靜坐？也許你注意到你的孩子對大聲噪音或明亮燈光有強烈反應。你可能不確定這只是一個階段，還是更嚴重的事情。在神經發育障礙的世界中導航可能會讓人感到不知所措，因為症狀經常重疊。

你如何分辨自閉症、多動症和感覺處理障礙之間的差異？ 雖然這三種狀況有許多相似之處，但了解它們各自獨特的「為什麼」對於獲得適當的支持至關重要。許多成人和家長發現自己陷入了尋找答案的循環中，卻只找到網路上相互矛盾的資訊。

本指南旨在消除迷霧。我們將探討自閉症譜系障礙 (ASD)、注意力不足過動症 (ADHD) 和感覺處理障礙 (SPD) 的特定特徵。如果你今天正在尋求清晰的答案，你可以開始保密的自閉症篩檢來查看你的特徵或你孩子的行為是否與自閉症譜系相符。

了解自閉症、多動症和感覺處理障礙之間的核心差異

為了了解差異，我們必須首先了解每種狀況在其核心所代表的意義。自閉症是一種影響人如何感知世界和與他人互動的發育狀況。多動症主要與執行功能有關。這指的是大腦管理時間、專注力和衝動的能力。

感覺處理障礙會干擾大腦處理感官輸入的方式。燈光、聲音、質地，甚至平衡提示都可能感到令人不堪重負或扭曲。這些狀況共存是很常見的。例如，許多自閉症患者也有多動症，這種組合通常稱為「AuDHD」。同樣，感覺問題是自閉症的核心部分，但也可以作為獨立診斷存在。了解這些細微差別是自我發現或幫助所愛之人的第一步。

自閉症中的社交溝通：ASD 特徵如何與多動症不同

社交挑戰出現在自閉症和多動症中，但根本原因通常不同。自閉症通常涉及難以掌握社交「不成文規則」。這包括難以讀懂肢體語言或諷刺。有些人也可能難以知道何時在對話中發言。這通常被描述為社交直覺的差異。

相比之下，多動症中的社交困難通常是由衝動或缺乏專注力驅動的。多動症可能導致衝動打斷或因短暫專注而錯過社交暗示。想法可能感到緊迫，使人在對話中難以暫停。雖然自閉症患者可能「看不到」暗示，但多動症患者可能因分心而「錯過」它。使用工具來檢查你的自閉症譜系特徵可以幫助你確定你的社交模式是否更符合自閉症譜系。

感覺過載在感覺處理障礙與自閉症中的差異：線上篩檢見解

感覺處理障礙 (SPD) 發生在大腦難以接收和回應通過感官傳來的資訊時。這包括視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺，以及平衡（前庭）和身體位置（本體感覺）。患有 SPD 的人可能會覺得正常的光線刺眼，或覺得柔軟的襯衫像砂紙。

雖然感覺敏感是自閉症的主要症狀，但 SPD 可能在沒有 ASD 中發現的社交或溝通挑戰的情況下發生。在 SPD 中，感官系統是「誤發射」的。在自閉症中，感覺問題通常與對環境可預測性的需求相關。這可能導致「重複行為」（repetitive behaviors）來自我調節。識別這些模式是線上自閉症篩檢的關鍵部分。

症狀比較指南：並列分析

當我們並排查看這些狀況時，可以看到界限模糊和清晰的地方。許多家長注意到他們的孩子精力充沛（多動症）但也有非常特定的興趣（自閉症）。通過將這些行為分類，我們可以更好地了解個體的獨特特徵。

各狀況中的社交互動模式

• **自閉症：**偏好獨自玩耍或特定的「平行」遊戲。難以進行眼神接觸和理解他人的情緒狀態。對話可能會大量聚焦於單一的「特殊興趣」。
• **多動症：**高度社交但可能難以掌握社交界限。可能過度說話或在主題之間快速跳躍。社交環境中的無聊可能導致「走神」或尋求更刺激的環境。
• **感覺處理障礙：**社交互動可能被避免，以逃離令人不堪重負的感官環境。這包括吵鬧的派對或擁擠的商場。避免不是因為缺乏社交理解，而是對「感官安全」的生理需求。

如果你在自己身上認出這些社交模式，你可能會考慮如何完成初步自閉症評估來收集更多資訊。

注意力和執行功能：多動症的標誌性特徵

執行功能充當大腦的「CEO」。它處理計劃、組織和情緒控制。雖然自閉症患者通常難以應對過渡和日常變化，但多動症患者難以應對開始和完成任務的機制。

在多動症中，「注意」問題通常是調節問題。一個人可能會對他們喜歡的事情「過度專注」幾個小時，但卻發現很難專注於簡單的家務五分鐘。在自閉症中，專注通常指向特定的系統、事實或收藏。雖然兩者都涉及深度專注，但多動症的專注通常更不穩定。自閉症的專注通常更系統化和重複。

各狀況中的感官敏感性和反應

感官反應在神經多樣性譜系中差異顯著。自閉症患者可能會使用感官輸入來平靜下來，例如搖晃或手部拍打。這被稱為重複行為。多動症患者可能會尋求感官輸入——例如坐立不安或腿部搖晃——來幫助大腦保持「清醒」和專注。

對於感覺處理障礙患者來說，反應通常是直接的「戰或逃」反應。大聲噪音可能會導致身體驚恐發作或立即需要離開房間。了解你的感官需求是否與專注力、情緒調節或純粹的生理處理相關至關重要。你可以開始透過我們的使用數位自閉症篩檢工具探索這些特徵。

何時考慮針對性篩檢：識別關鍵 ASD 特徵和指標

了解何時尋求正式評估是許多家庭和自我探索的成年人的共同擔憂。篩檢不是診斷，但它提供了下一步的行動「路線圖」。它幫助你決定是否應該與兒科醫生、精神科醫生或職能治療師交談。

自閉症篩檢：要尋找的主要指標

如果你注意到社交困難和重複行為的組合，自閉症篩檢是合乎邏輯的第一步。主要指標包括：

• 難以維持「來回」對話。
• 強烈偏好例行公事，並在改變時感到痛苦。
• 高度受限的興趣，專注度強烈。
• 感官敏感性與社交退縮相結合。

對許多人來說，使用工具來開始初步自閉症評估提供了倡導專業評估所需的初步證據。

多動症評估：識別核心執行功能挑戰

當一個人的日常生活因無組織或衝動而受到嚴重干擾時，通常會懷疑多動症。警告信號包括：

• 經常丟失物品，如鑰匙、手機或學校作業。
• 難以遵循多步驟指示。
• 持續感到焦躁不安或感到「像有引擎在驅動」。
• 衝動決策而不考慮後果。

雖然多動症和自閉症不同，但它們經常重疊。如果你已被診斷為多動症，但仍然感覺你的經歷中——比如社交困惑——某些部分沒有得到解釋，自閉症篩檢可能會有所幫助。

感覺處理障礙指標：當感官需求變得令人不堪重負時

當感官「崩潰」頻繁發生時，通常會識別出感覺處理障礙。崩潰與發脾氣不同；它是神經系統的「過載」，此時人無法再處理他們的環境。感覺處理障礙的跡象包括：

• 對衣物質地（如襪子或標籤）極度痛苦。
• 根據食物質地而非味道成為非常「挑食」的人。
• 害怕意外的觸摸或身處人群中。
• 經常「笨拙」或經常撞到東西（身體意識差）。

下一步：邁向清晰和支持

識別你的挑戰源於社交直覺（自閉症）、執行功能（多動症）還是感官處理（感覺處理障礙）可以讓你找到真正有效的策略。清晰有助於你找到量身定制的策略——無論是感覺處理障礙的感官調適還是多動症的執行功能工具。

如果感官過載或社交困惑影響你的日常生活，我們的科學型自閉症譜系測試可以幫助你找出模式。將你的結果與專業人士分享以探索客製化的支持。如果你準備好獲得更多關於你特徵的見解，我們邀請你今天識別你的神經多樣性特徵。我們的工具提供基於科學的摘要，並提供可選的 AI 驅動報告來幫助你充滿信心地規劃下一步。

總結

一個人可以同時患有自閉症和多動症嗎？

是的，這非常常見，通常稱為「AuDHD」。研究表明，自閉症譜系上相當比例的人也符合多動症的標準。同時擁有這兩種狀況意味著一個人可能會經歷自閉症的社交和例行公事導向特徵，以及多動症的衝動和專注挑戰。如果你懷疑自己同時患有這兩種狀況，你可以評估成人自閉症特徵來幫助澄清其中一方面的情況。

我如何判斷我孩子的感官問題是自閉症還是感覺處理障礙的一部分？

主要區別在於是否存在社交和溝通挑戰。如果你的孩子有感官敏感性但溝通正常並理解社交暗示，可能是感覺處理障礙。然而，如果這些感官問題與偏好獨處、重複動作或語言遲緩相結合，更可能是自閉症譜系的一部分。

線上自閉症測試準確嗎？它們能區分這些狀況嗎？

線上測試是篩檢工具，不是診斷工具。它們旨在根據既定研究識別與自閉症譜系相關的特徵。雖然它們無法為多動症或感覺處理障礙提供醫學診斷，但它們在幫助你決定你的症狀是否值得專業自閉症評估方面非常出色。你可以查看你的篩檢結果立即獲得，以幫助指導你與醫生的對話。

如果測試顯示高自閉症特徵，我該怎麼辦？

「陽性」篩檢結果是一場對話的開始。最好的下一步是將你的結果帶給醫療專業人士，例如全科醫生、心理學家或精神科醫生。你可以使用我們線上篩檢工具的摘要來清楚地解釋你的擔憂並倡導正式評估。