ऑटिज़्म बनाम ADHD बनाम SPD: प्रमुख अंतर और ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम टेस्ट पर विचार करने का समय

क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग सामाजिक संकेतों के साथ संघर्ष क्यों करते हैं जबकि अन्य लोग बिल्कुल भी शांत नहीं बैठ सकते? हो सकता है कि आपने देखा हो कि आपका बच्चा तेज आवाज़ या चमकदार रोशनी के प्रति मज़बूती से प्रतिक्रिया करता है। आप अनिश्चित हो सकते हैं कि क्या यह सिर्फ़ एक चरण है या कुछ अधिक महत्वपूर्ण। न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियों की दुनिया में नेविगेट करना भारी पड़ सकता है क्योंकि संकेत अक्सर ओवरलैप करते हैं।

आप ऑटिज़्म, ADHD और SPD के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं? जबकि ये तीनों स्थितियाँ कई समानताएँ साझा करती हैं, उनके अद्वितीय "क्यों" को समझना सही समर्थन पाने के लिए आवश्यक है। कई वयस्क और माता-पिता खुद को उत्तर खोजने के चक्र में फंसा हुआ पाते हैं, केवल ऑनलाइन विरोधाभासी जानकारी पाने के लिए।

यह मार्गदर्शिका धुंध को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई है। हम ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD), अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD), और सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (SPD) के विशिष्ट लक्षणों का पता लगाएंगे। यदि आप आज स्पष्टता की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक गोपनीय ऑटिज़्म स्क्रीनिंग शुरू कर सकते हैं यह देखने के लिए कि क्या आपके लक्षण या आपके बच्चे के व्यवहार ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम के साथ संरेखित हैं।

ऑटिज़्म, ADHD और SPD के बीच मूल अंतर को समझना

अंतर को समझने के लिए, हमें सबसे पहले देखना होगा कि प्रत्येक स्थिति अपने मूल में क्या दर्शाती है। ऑटिज़्म एक विकासात्मक स्थिति है जो एक व्यक्ति के दुनिया को देखने और दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके को प्रभावित करती है। ADHD मुख्य रूप से कार्यकारी कार्य से संबंधित है। यह समय प्रबंधन, ध्यान और आवेगों को प्रबंधित करने के लिए मस्तिष्क की क्षमता को संदर्भित करता है।

SPD मस्तिष्क द्वारा संवेदी इनपुट को संसाधित करने के तरीके को बाधित करता है। रोशनी, ध्वनि, बनावट, या यहां तक कि संतुलन संकेत भी अभिभूत या विकृत महसूस हो सकते हैं। यह आम बात है कि ये स्थितियाँ एक साथ मौजूद रहें। उदाहरण के लिए, कई ऑटिज़्म वाले लोगों में ADHD भी होता है, जिसे अक्सर "AuDHD" कहा जाता है। इसी तरह, संवेदी मुद्दे ऑटिज़्म का एक मुख्य हिस्सा हैं लेकिन वे एक स्टैंडअलोन निदान के रूप में भी मौजूद हो सकते हैं। इन बारीकियों को समझना आत्म-खोज की दिशा में पहला कदम है या किसी प्रियजन की मदद करना।

ऑटिज़्म में सामाजिक संचार: ASD लक्षण कैसे ADHD से भिन्न हैं

सामाजिक चुनौतियाँ ऑटिज़्म और ADHD दोनों में दिखाई देती हैं, लेकिन मूल कारण आमतौर पर अलग होता है। ऑटिज़्म में अक्सर सामाजिक "अलिखित नियमों" को समझने में कठिनाई शामिल होती है। इसमें बॉडी लैंग्वेज या व्यंग्य पढ़ने में परेशानी शामिल है। कुछ लोग बातचीत में कब बोलना है यह जानने के साथ भी संघर्ष कर सकते हैं। इसे अक्सर सामाजिक अंतर्ज्ञान में अंतर के रूप में वर्णित किया जाता है।

इसके विपरीत, ADHD में सामाजिक कठिनाइयाँ अक्सर आवेग या ध्यान की कमी से प्रेरित होती हैं। ADHD अत्यधिक आवेगी व्यवधान या क्षणिक ध्यान के कारण छूटे हुए सामाजिक संकेतों का कारण बन सकता है। विचार तत्काल महसूस हो सकते हैं, जिससे बातचीत के दौरान रुकना मुश्किल हो जाता है। जबकि एक ऑटिस्टिक व्यक्ति संकेत को "नहीं देख" सकता है, ADHD वाला व्यक्ति ध्यान भटकने के कारण इसे "चूक" सकता है। एक उपकरण का उपयोग करके अपने ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम लक्षणों की समीक्षा करना आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपके सामाजिक पैटर्न ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम के साथ अधिक संरेखित हैं।

SPD बनाम ऑटिज़्म में संवेदी अधिभार: ऑनलाइन स्क्रीनिंग अंतर्दृष्टि

सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (SPD) तब होता है जब मस्तिष्क को संवेदनाओं के माध्यम से आने वाली जानकारी को प्राप्त करने और उस पर प्रतिक्रिया करने में परेशानी होती है। इसमें दृष्टि, ध्वनि, स्पर्श, स्वाद और गंध के साथ-साथ संतुलन (वेस्टिबुलर) और शरीर की स्थिति (प्रोप्रियोसेप्शन) भी शामिल है। SPD वाला कोई व्यक्ति महसूस कर सकता है कि सामान्य रोशनी अंधा करने वाली है या कि नरम कमीज रेत के कागज़ की तरह महसूस होती है।

जबकि संवेदी संवेदनशीलता ऑटिज़्म का एक प्रमुख लक्षण है, SPD ASD में पाए जाने वाले सामाजिक या संचार चुनौतियों के बिना हो सकता है। SPD में, संवेदी प्रणाली "गलत फायरिंग" कर रही है। ऑटिज़्म में, संवेदी मुद्दे अक्सर पर्यावरणीय पूर्वानुमेयता की आवश्यकता से जुड़े होते हैं। यह "स्टिमिंग" (दोहराव वाले व्यवहार) की ओर ले जा सकता है आत्म-विनियमन के लिए। इन पैटर्नों की पहचान एक ऑनलाइन ऑटिज़्म स्क्रीनिंग का एक प्रमुख हिस्सा है।

लक्षण तुलना गाइड: साइड-बाय-साइड विश्लेषण

जब हम इन स्थितियों की तुलना साइड-बाय-साइड करते हैं, तो हम देख सकते हैं कि रेखाएँ कहाँ धुंधली होती हैं और कहाँ वे अलग रहती हैं। कई माता-पिता देखते हैं कि उनके बच्चों में उच्च ऊर्जा (ADHD) है लेकिन बहुत विशिष्ट रुचियाँ भी हैं (ऑटिज़्म)। इन व्यवहारों को श्रेणियों में तोड़कर, हम व्यक्ति के अद्वितीय प्रोफ़ाइल को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।

स्थितियों में सामाजिक बातचीत के पैटर्न

• ऑटिज़्म: एकांत खेल या विशिष्ट "समानांतर" खेल की प्राथमिकता। दूसरों की भावनात्मक स्थितियों को समझने और आंखों के संपर्क में कठिनाई। बातचीत एकल "विशेष रुचि" पर भारी रूप से केंद्रित हो सकती है।
• ADHD: अत्यधिक सामाजिक लेकिन सामाजिक सीमाओं के साथ संघर्ष कर सकता है। अत्यधिक बात कर सकता है या विषयों के बीच तेज़ी से कूद सकता है। सामाजिक सेटिंग्स में ऊब "ज़ोनिंग आउट" या अधिक उत्तेजक वातावरण की तलाश की ओर ले जा सकती है।
• SPD: सामाजिक बातचीत विशेष रूप से अभिभूत संवेदी वातावरण से बचने के लिए टाली जा सकती है। इसमें तेज पार्टियाँ या भीड़भाड़ वाले मॉल शामिल हैं। परिहार सामाजिक समझ की कमी के कारण नहीं है, बल्कि "संवेदी सुरक्षा" की शारीरिक आवश्यकता है।

यदि आप इन सामाजिक पैटर्न को अपने आप में पहचानते हैं, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं कि अधिक जानकारी इकट्ठा करने के लिए एक प्रारंभिक ऑटिज़्म मूल्यांकन कैसे पूरा किया जाए।

ध्यान और कार्यकारी कार्य: ADHD की हस्ताक्षर विशेषताएँ

कार्यकारी कार्य मस्तिष्क का "CEO" की तरह काम करता है। यह योजना, संगठन और भावनात्मक नियंत्रण को संभालता है। जबकि ऑटिस्टिक व्यक्ति अक्सर संक्रमण और दिनचर्या में बदलाव के साथ संघर्ष करते हैं, ADHD वाले लोग कार्य शुरू करने और पूरा करने के यांत्रिकी के साथ संघर्ष करते हैं।

ADHD में, "ध्यान" का मुद्दा अक्सर विनियमन की समस्या है। एक व्यक्ति कुछ ऐसा चीज़ जिससे वे प्यार करते हैं उस पर घंटों तक "हाइपर-फोकस" कर सकता है लेकिन पाँच मिनट के लिए एक साधारण काम पर ध्यान केंद्रित करना असंभव पाता है। ऑटिज़्म में, ध्यान अक्सर विशिष्ट प्रणालियों, तथ्यों या संग्रह की ओर निर्देशित होता है। जबकि दोनों में गहन ध्यान शामिल है, ADHD का ध्यान अक्सर अधिक अस्थिर होता है। ऑटिस्टिक ध्यान आमतौर पर अधिक व्यवस्थित और दोहराव वाला होता है।

प्रत्येक स्थिति में संवेदी संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाएँ

संवेदी प्रतिक्रियाएँ न्यूरोडायवर्स स्पेक्ट्रम में काफी भिन्न होती हैं। एक ऑटिस्टिक व्यक्ति शांत होने के लिए संवेदी इनपुट का उपयोग कर सकता है, जैसे कि हिलना या हाथ-फड़फड़ाना। इसे स्टिमिंग के रूप में जाना जाता है। ADHD वाला कोई व्यक्ति अपने मस्तिष्क को "जागते" और केंद्रित रहने में मदद करने के लिए संवेदी इनपुट की तलाश कर सकता है—जैसे कि कुरेदना या पैर हिलाना।

SPD वालों के लिए, प्रतिक्रिया अक्सर सीधा "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया होती है। एक तेज आवाज़ शारीरिक घबराहट का कारण बन सकती है या कमरे से तुरंत निकलने की तत्काल आवश्यकता हो सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या आपकी संवेदी ज़रूरतें ध्यान, भावनात्मक विनियमन या शुद्ध शारीरिक प्रसंस्करण से जुड़ी हैं। आप इन लक्षणों का पता लगाना शुरू कर सकते हैं हमारे एक डिजिटल ऑटिज़्म स्क्रीनिंग टूल तक पहुँच के माध्यम से।

जब लक्षित स्क्रीनिंग पर विचार करें: प्रमुख ASD लक्षणों और संकेतकों की पहचान करना

कई परिवारों और आत्म-खोज करने वाले वयस्कों के लिए यह जानना एक आम चिंता है कि औपचारिक मूल्यांकन कब मांगा जाए। स्क्रीनिंग निदान नहीं है, लेकिन यह आगे क्या करना है इसके लिए एक "रोड मैप" प्रदान करता है। यह आपको यह तय करने में मदद करता है कि क्या आपको बाल रोग विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक, या व्यावसायिक चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

ऑटिज़्म स्क्रीनिंग: देखने के लिए प्रमुख संकेतक

यदि आप सामाजिक कठिनाइयों और दोहराव वाले व्यवहारों के संयोजन को देख रहे हैं, तो ऑटिज़्म स्क्रीनिंग एक तार्किक पहला कदम है। प्रमुख संकेतकों में शामिल हैं:

• "आगे-पीछे" बातचीत बनाए रखने में कठिनाई।
• दिनचर्या के लिए मजबूत प्राथमिकता और जब वे बदलते हैं तो संकट।
• अत्यधिक प्रतिबंधित रुचियाँ जो ध्यान केंद्रित करने में तीव्र हैं।
• सामाजिक वापसी के साथ संवेदी संवेदनशीलता।

कई लोगों के लिए, एक उपकरण का उपयोग करके एक प्रारंभिक ऑटिज़्म मूल्यांकन शुरू करना एक पेशेवर मूल्यांकन के लिए वकालत करने के लिए आवश्यक प्रारंभिक साक्ष्य प्रदान करता है।

ADHD मूल्यांकन: मुख्य कार्यकारी कार्य चुनौतियों की पहचान करना

जब किसी व्यक्ति का दैनिक जीवन अव्यवस्था या आवेग से काफी बाधित होता है तो ADHD पर संदेह होता है। चेतावनी के संकेतों में शामिल हैं:

• चाबियाँ, फोन, या स्कूल का काम जैसी वस्तुओं को अक्सर खोना।
• बहु-चरण निर्देशों का पालन करने में कठिनाई।
• बेचैनी या "मोटर द्वारा संचालित" महसूस करने की स्थायी भावना।
• परिणामों पर विचार किए बिना आवेगी निर्णय लेना।

जबकि ADHD और ऑटिज़्म अलग हैं, वे अक्सर ओवरलैप करते हैं। यदि आपको ADHD का निदान किया गया है लेकिन अभी भी ऐसे अनुभव के हिस्से हैं—जैसे सामाजिक भ्रम—जो समझाए नहीं गए हैं, तो ऑटिज़्म स्क्रीनिंग मददगार हो सकती है।

SPD संकेतक: जब संवेदी ज़रूरतें अभिभूत हो जाती हैं

SPD को अक्सर तब पहचाना जाता है जब संवेदी "मेल्टडाउन" बार-बार होते हैं। एक मेल्टडाउन टैंट्रम से अलग होता है; यह एक न्यूरोलॉजिकल "ओवरलोड" है जहां व्यक्ति अब अपने पर्यावरण को संसाधित नहीं कर सकता। SPD के संकेतों में शामिल हैं:

• कपड़ों की बनावट (जैसे मोज़े या टैग) पर अत्यधिक संकट।
• भोजन की बनावट के आधार पर बहुत "चयनात्मक भोजन करने वाला" होना न कि स्वाद के आधार पर।
• अप्रत्याशित स्पर्श या भीड़ में होने का डर।
• "बेढंगा" होना या बार-बार चीज़ों से टकराना (खराब शरीर जागरूकता)।

अगले चरण: स्पष्टता और समर्थन की ओर बढ़ना

यह पहचानना कि आपकी चुनौतियाँ सामाजिक अंतर्ज्ञान (ऑटिज़्म), कार्यकारी कार्य (ADHD), या संवेदी प्रसंस्करण (SPD) से उत्पन्न होती हैं, आपको वास्तव में काम करने वाली रणनीतियाँ खोजने की अनुमति देता है। स्पष्टता आपको तैयार की गई रणनीतियाँ खोजने में मदद करती है—चाहे वह SPD के लिए संवेदी व्यवस्थाएँ हों या ADHD के लिए कार्यकारी कार्य उपकरण।

यदि संवेदी अधिभार या सामाजिक भ्रम आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, तो हमारा विज्ञान-आधारित ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम टेस्ट आपको पैटर्न को स्थान देने में मदद कर सकता है। अपने परिणामों को किसी पेशेवर के साथ साझा करें ताकि अनुकूलित समर्थन का पता लगाया जा सके। यदि आप अपने लक्षणों में अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए तैयार हैं, तो हम आपको आज अपने न्यूरोडायवर्स प्रोफ़ाइल की पहचान करने के लिए आमंत्रित करते हैं। हमारा टूल एक विज्ञान-आधारित सारांश प्रदान करता है और आपको आत्मविश्वास के साथ अपने अगले चरणों की योजना बनाने में मदद करने के लिए एक वैकल्पिक AI-संचालित रिपोर्ट प्रदान करता है।

मुख्य बात

क्या कोई व्यक्ति ऑटिज़्म और ADHD दोनों का हो सकता है?

हाँ, यह बहुत आम है और इसे अक्सर "AuDHD" कहा जाता है। शोध से पता चलता है कि ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर लोगों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत ADHD के मानदंडों को भी पूरा करता है। दोनों होने का मतलब है कि एक व्यक्ति ऑटिज़्म की सामाजिक और दिनचर्या-उन्मुख विशेषताओं के साथ-साथ ADHD के आवेग और ध्यान चुनौतियों का अनुभव कर सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास दोनों हैं, तो आप वयस्क ऑटिज़्म लक्षणों का मूल्यांकन कर सकते हैं उस समीकरण के एक पक्ष को स्पष्ट करने में मदद करने के लिए।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे के संवेदी मुद्दे ऑटिज़्म का हिस्सा हैं या SPD?

मुख्य अंतर सामाजिक और संचार चुनौतियों की उपस्थिति में निहित है। यदि आपका बच्चा संवेदी संवेदनशीलता रखता है लेकिन आमतौर पर संचार करता है और सामाजिक संकेतों को समझता है, तो यह SPD हो सकता है। हालाँकि, यदि ये संवेदी मुद्दे अकेले रहने की प्राथमिकता, दोहराव वाली गतिविधियों, या भाषण में देरी के साथ जुड़े हैं, तो यह ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम का हिस्सा होने की अधिक संभावना है।

क्या ऑनलाइन ऑटिज़्म टेस्ट इन स्थितियों के बीच अंतर करने के लिए सटीक हैं?

ऑनलाइन टेस्ट स्क्रीनिंग टूल हैं, निदान टूल नहीं। वे स्थापित शोध के आधार पर ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम से जुड़े लक्षणों की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जबकि वे ADHD या SPD के लिए चिकित्सा निदान प्रदान नहीं कर सकते, वे यह तय करने में उत्कृष्ट हैं कि क्या आपके लक्षणों को पेशेवर ऑटिज़्म मूल्यांकन की आवश्यकता है। आप अपने स्क्रीनिंग परिणाम देख सकते हैं तुरंत डॉक्टर के साथ अपनी बातचीत का मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए।

यदि टेस्ट में उच्च ऑटिज़्म लक्षण संकेतित होते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

एक "सकारात्मक" स्क्रीनिंग परिणाम बातचीत की शुरुआत है। अगला सबसे अच्छा कदम अपने परिणामों को एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर, जैसे जीपी, मनोवैज्ञानिक, या मनोचिकित्सक के पास ले जाना है। आप अपनी चिंताओं को स्पष्ट रूप से समझाने और औपचारिक मूल्यांकन के लिए वकालत करने के लिए हमारे ऑनलाइन स्क्रीनिंग टूल से सारांश का उपयोग कर सकते हैं।